Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Manusia

Tempat asal pepaya tidak persis diketahui tetapi diyakini berasal dari Meksiko selatan dan tetangga Amerika Tengah. Pepaya adalah seperti buah melon dengan daging kuning-oranye tertutup dalam kulit tipis yang bervariasi dalam warna dari hijau ke oranye ke mawar. Pepaya merupakan sumber yang kaya vitamin A dan C. Satu setengah dari pepaya kecil dapat memberikan 150% dari asupan diet yang direkomendasikan vitamin C. Hal ini rendah kalori, bebas lemak, bebas kolesterol, dan sumber potasium yang baik, folat , dan serat.